Reglas de oro de la gestaltv Vive ahora. Preocúpate por el presente en vez de preocuparte por el pasado o el futuro.
v Vive aquí. Trata con lo que está presente en vez de con lo que está ausente. El aquí.
v Deja de imaginar. Experiencia lo real.
v Deja el pensar innecesario. Más bien prueba y ve.
v Expresa en vez de manipular, explicar, justificar o juzgar.
v Entrégate a lo desagradable y doloroso tanto como al placer. No restringas tu darte cuenta. Arriésgate.
v No aceptes otros "deberías" que los tuyos. Debeísmo.
v Toma completa responsabilidad por tus acciones, sentimientos y pensamientos. Responsabilidad.
v Entrégate a ser como eres. Sé espontáneo.
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